Salud
Para combatir el cáncer es necesario fomentar la cultura de prevención en los mexicanos, así como promover hábitos saludables. Especialistas aseguran que, si en México pudiera revertirse la falta de cultura de prevención, sin duda incrementaría el diagnóstico de cáncer, pero al identificarlo en etapas más tempranas sería posible implementar medidas resolutivas, tratamientos quirúrgicos, seguimientos médicos adecuados y, en consecuencia, curarlo o evitar la aparición de la enfermedad.
En México los tipos de cáncer más comunes son el cáncer de mama, próstata, pulmón, colón y estómago. El cáncer se desarrolla en donde existe un proceso crónico y donde no se modifica ese estímulo de daño constante, es decir, es la inflamación crónica, la exposición a factores hormonales, la exposición a factores asociados con el medio ambiente tales como contaminación, químicos, entre otros, que culminan en mutaciones en las células del organismo y en la formación de neoplasias.
Los síntomas son variables de acuerdo al tipo de cáncer; sin embargo, entre los que deben alertarnos están: pérdida de peso considerable no intencionada, presentar fiebres de origen desconocido, dolores musculares, en huesos, dolores abdominales, síntomas asociados a situaciones gastrointestinales que llevan muchos años y que los médicos no encuentran la razón o que los tratamientos no son eficaces.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Cancerología en México se diagnostican 191 mil casos de cáncer al año, de los cuales 84 mil fallecen. Estas cifras convierten a esta enfermedad en la tercera causa de muerte en México. Estas cifras de mortalidad se deben a la falta de prevención y diagnóstico oportuno.
Para un cambio hacia una cultura de prevención es preciso que la población conozca que existen factores de riesgo que pueden modificar y controlar como dejar de fumar, tener una alimentación sana y balanceada, así como realizar ejercicio. El tabaquismo, alcoholismo, la obesidad, y la falta de ejercicio son estilos de vida asociados a la aparición del cáncer eventualmente.
Respecto a la alimentación, se debe evitar la sobre cocción o carbonizar los alimentos, ya que se ha asociado que el consumo elevado de carnes asadas o fritas son un factor de riesgo para el cáncer del tracto gástrico, por ejemplo.
En tanto, hacer ejercicio no solo disminuye la inflamación crónica causada por la obesidad, mejora la calidad de vida física y psicológica y potencializa el sistema inmunitario, el cual está diseñado para proteger al organismo de enfermedades virales, bacterianas, parasitarias y también del cáncer.
Por otro lado, los pacientes a quienes ya se les ha diagnosticado cáncer es indispensable se vacunen, para ello deben consultar con su oncólogo cuándo es el mejor momento para vacunarse, sobre todo si están recibiendo tratamiento con quimioterapias. Todo paciente con cáncer debería de estar vacunado, a menos de que tuviera una contraindicación específica, como alergias a la vacuna u otras para no hacerlo.
Con relación a los factores de riesgo no modificables como genética, edad y sexo, si bien no se pueden cambiar, las personas que los tienen deben adquirir el hábito de chequeos periódicos médicos y dar seguimiento con el oncólogo.
La calidad de vida de las personas se beneficiará con un diagnóstico temprano y un tratamiento que ayude a erradicar el cáncer. Es responsabilidad de los médicos, el gobierno y las instituciones atender al paciente una vez que recurre a ellos, pero es responsabilidad del paciente prevenir los daños y atenderse con expertos de manera oportuna, cuando existen alteraciones o padecimientos que pudieran ser relacionados a cáncer u otras enfermedades.
RICARDO PAT
